Konzumacija ribe poboljšava raspoloženje.
Riblje ulje i masna riba nositelji su vrlo važne polinezasićene masne kiseline omega-3, kao i eikozapentaenske i dokozaheksaenske masne kiseline.
Potrebne su nam svakodnevno, otprilike jedan i pol gram. Ako ih redovito unosimo, snažno smanjujemo razinu upale u organizmu. Osim toga, riblje ulje poboljšava strukturu staničnih membrana te prehranu i stanje našeg mozga.
Tvari sadržane u ovom proizvodu imaju učinak smanjenja tjeskobe. To nije iznenađujuće, jer sve što hrani mozak stvarno smanjuje tjeskobu i razinu depresije te čini ljude vedrijima i bistrijima.